Sarapan Cepat Saji Terbaik: Pilihan yang Menyenangkan dan Sehat

Mungkinkah memiliki makanan sarapan cepat saji terbaik? Ketika Anda mendengar tentang makanan cepat saji, mungkin Anda terkait dengan gagasan menu makan dan pilihan yang tidak sehat. Tapi sebenarnya ada beberapa yang menjanjikan – dan mereka sangat lezat, sungguh – menu sarapan dari beberapa makanan cepat saji yang terkenal. Mereka tidak hanya sehat tapi juga enak, jadi ini seperti solusi win-win untuk semua orang. Bila Anda datang ke sendi ini, Anda tidak perlu khawatir lagi. Nikmati sarapan pagi dan bersiaplah sepanjang hari!

Sarapan Cepat Saji Terbaik: Beberapa Pilihan
Salah satu menu sarapan cepat saji terbaik adalah Quinoa Oatmeal, Panera. Ini memiliki kombinasi yang bergizi dan juga enak. Semua orang tahu bahwa oatmeal sangat kaya akan vitamin dan mineral dan itu adalah Quinoa, salah satu oatmeal terbaik. Anda benar-benar dapat menikmati makanan berserat tanpa keraguan. Anda bisa menemukan menu ini di Breakfast Favorites, dengan total 290 kalori jadi tidak terlalu rendah namun juga tidak terlalu tinggi. Berkat protein 8 gram, itu bisa mengisi Anda dan membuat Anda tetap kenyang sampai waktu makan siang. Hal ini juga baik untuk memperkuat otot Anda. Ini memiliki 6 gram lemak yang cukup rendah dan 51 gram karbohidrat, yang cukup moderat namun Anda mungkin ingin melihat apa yang Anda punya untuk waktu kudapan. Ini dikemas dengan serat dan protein – combo mematikan yang akan meningkatkan kesehatan Anda sekaligus menjaga jumlah pinggang Anda tetap kecil.

Alternatif lain untuk sarapan cepat saji terbaik adalah sandwich keju dan telur. Ini memiliki 360 kalori tapi kabar baiknya adalah cukup pagi sepanjang pagi – dan Anda tidak akan terlalu lapar untuk makan siang. Siapa yang tidak punya waktu penyiraman mulut untuk melihat sandwich flatbread yang penuh dengan sayuran, keju, dan telur? Ini kaya akan protein, meski mungkin mengandung natrium. Jika Anda memiliki masalah hati, Anda mungkin ingin berhati-hati dalam hal ini. Tapi fakta gizi sudah jelas. 360 kalori tidak tinggi – memang tepat. Dengan protein 19 gram, pasti akan mengisi dan memperkuat otot Anda. Ini memiliki kombinasi yang baik dari 12 gram lemak yang cukup oke dan 44 gram karbohidrat yang akan memenuhi 15% kebutuhan sehari-hari. Tapi itu memiliki 860 miligram sodium yang lebih dari separuh kebutuhan sehari-hari. Ini mungkin bukan healthiest fast food breakfast tapi memang memiliki kemenyan tersendiri.

Sarapan Cepat Saji Terbaik: Alternatif Lain
Tentu saja, masih ada alternatif lain yang bisa Anda pilih untuk kebutuhan sehari-hari Anda. The Egg McMuffic, memiliki 300 kalori yang akan memenuhi kebutuhan pagi Anda baik-baik saja. Atau Anda juga bisa mencoba Feta dan Spinach Wrap dari Starbucks, memiliki 290 kalori. Ini sangat lezat dan enak – cocok untuk kopi pagi Anda. Jika Anda lebih memilih jus, donat, dan juga roti, pergilah ke Dunkin ‘Donuts. Mereka memiliki Flatbread Putih Telur yang bagus ini dengan 280 kalori. Hal ini termasuk dalam daftar makanan cepat saji terbaik karena suatu alasan – Anda harus mencobanya!

Read more