Tangan Kamu Berhubungan Dengan Organ Tubuh Lain, Lakukan 5 Menit Pijat Refleksi Ini Agar Sehat

Terdapat beberapa langkah untuk dapat melepas stres, satu diantara yang jadikan favorite beberapa orang yaitu pijat. smart detox Tidak usah pergi ke tukang pijat untuk bikin kamu terasa fresh kembali, kamu cuma perlu memijat telapak tangan kamu sendiri sepanjang 5 menit.

Seperti diambil dari littlethings. com, menurut terapis pijat refleksiologis Jin Shin Jyutsu, ada langkah alternatif serta gampang untuk melepas stres serta menentramkan fikiran dalam waktu relatif cepat, yakni pijat refleksi tangan. Menurut dia, tiap-tiap jari tangan terkait erat dengan dua sampai sepuluh organ pada badan serta saat kamu memijatnya, kamu menolong tingkatkan kesehatan organ badan itu.

Ibu jari atau Jempol : Kekhawatiran serta Sakit Kepala
Sebagai jari yang terbesar, ibu jari jadi pusat dari jari yang lain serta membawa beban emosional yang terkait dengan depresi serta kekhawatiran. Jempol juga terkait dengan kesehatan limpa serta perut. Bila kamu terasa bad mood serta terasa banyak fikiran belakangan ini, pijat sisi ibu jari perlahan-lahan untuk meredakan rasa kuatir.

Jari Telunjuk : Frustasi serta Nyeri Otot
Jari telunjuk terkait dengan mental seperti perasaan takut, bingung serta linglung. jari telunjuk juga terkait dengan organ ginjal. Pijat jari telunjuk dengan halus serta treatment ini dapat tingkatkan kesehatan ginjal berdasar pada riset University of Minnesota. Beberapa pasien yang miliki permasalahan nyeri otot juga terasa tambah baik saat dipijat jari telunjuknya.

Jari Tengah : Amarah, Sakit hati serta Lelah
Rasa capek, amarah serta sakit hati dapat diredakan dengan istirahat atau melepas emosi. Tetapi ada langkah alternatif yang dapat meredakan emosi kamu, yakni dengan memijat jari tengah. Langkah tersebut dapat juga memperlancar peredaran darah serta tingkatkan kesehatan organ hati.

Jari Manis : Perasaan negatif serta Pencernaan
Perasaan negatif seperti sedih, bimbang, atau kecewa dapat kamu bebaskan lewat cara memijat jari manis. harga smart detox Jari manis juga menolong memperlancar sistem pembuangan, pencernaan serta pernafasan. Atur pernafasan serta pijat jari manis sepanjang 5 menit untuk melepas perasaan negatif serta meredakan nyeri badan.

Jari Kelingking : Gugup, Kurang percaya diri serta Stres
Jari kelingking terkait dengan self-esteems, keyakinan diri serta kepercayaan pada sendiri. Memijat jari kelingking dapat membuat kamu lebih enjoy, tak tegang serta membuat kamu lebih meyakini.

Telapak Tangan : Mual serta desakan
Telapak tangan juga tak kalah utama untuk dipijat karna terkait dengan organ vital. Tiap-tiap orang miliki reaksi tidak sama, tetapi menurut University of Minnesota, latihan pijat refleksi telapak tangan menolong pasien kanker melakukan perawatan dengan meredakan mual, diare serta konstipasi.

Dibantu dengan sikap enjoy, latihan pernafasan serta titik-titik pijat spesifik, kamu dapat melepas rasa stres serta bikin diri kamu kembali semangat serta fresh kembali.